Savoury Bakery Products
Pizza, Whole Grain, Breakfast, Tky Sausage, Flatbread, 3x5"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein11.4g28.5% der Energie
Fett8.6g21.5% der Energie
Kohlenhydrate20g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
11.4g (28.5%)Fett
8.6g (21.5%)Kohlenhydrate
20g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein11.4g
Fett8.6g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pizza, Whole Grain, Breakfast, Tky Sausage, Flatbread, 3x5" 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 8.6g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten