Savoury Bakery Products
Pizza, Whole Grain, Beef Crumble, Ranchero Style, 6"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein12.2g28.5% der Energie
Fett10.2g23.8% der Energie
Kohlenhydrate20.4g47.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
12.2g (28.5%)Fett
10.2g (23.8%)Kohlenhydrate
20.4g (47.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein12.2g
Fett10.2g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza, Whole Grain, Beef Crumble, Ranchero Style, 6" enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 10.2g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten