Savoury Bakery Products
Pizza, Self-Rising Meateaters, 12"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein9.6g20.6% der Energie
Fett6.8g14.6% der Energie
Kohlenhydrate30.1g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
9.6g (20.6%)Fett
6.8g (14.6%)Kohlenhydrate
30.1g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein9.6g
Fett6.8g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pizza, Self-Rising Meateaters, 12" zeigen 219 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.6g Protein, 6.8g Fettgehalt und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten