Savoury Bakery Products
Pizza, Self-Rising Cheese, 7"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein8.9g19.1% der Energie
Fett6.2g13.3% der Energie
Kohlenhydrate31.5g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.6g
Protein
8.9g (19.1%)Fett
6.2g (13.3%)Kohlenhydrate
31.5g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein8.9g
Fett6.2g
Kohlenhydrate31.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pizza, Self-Rising Cheese, 7" zeigen 219 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 6.2g Fettgehalt und 31.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten