Sausages
Italian sausage
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien317kcal / 100g
Protein18.2g39.1% der Energie
Fett26.2g56.3% der Energie
Kohlenhydrate2.1g4.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
18.2g (39.1%)Fett
26.2g (56.3%)Kohlenhydrate
2.1g (4.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien317kcal
Protein18.2g
Fett26.2g
Kohlenhydrate2.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein36%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 317 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Italian sausage zeigen 317 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.2g Protein, 26.2g Fettgehalt und 2.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten