Würstchen & Hotdogs
POLSKA KIELBASA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein10.7g21.4% der Energie
Fett30.4g60.8% der Energie
Kohlenhydrate8.9g17.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
10.7g (21.4%)Fett
30.4g (60.8%)Kohlenhydrate
8.9g (17.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein10.7g
Fett30.4g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POLSKA KIELBASA enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 30.4g Fett und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten