Würstchen & Hotdogs
LONGANIZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein17.9g37.1% der Energie
Fett28.6g59.2% der Energie
Kohlenhydrate1.8g3.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.3g
Protein
17.9g (37.1%)Fett
28.6g (59.2%)Kohlenhydrate
1.8g (3.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein17.9g
Fett28.6g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein36%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LONGANIZA zeigen 339 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 28.6g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten