Würstchen & Hotdogs
BRATWURST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein21.2g41.8% der Energie
Fett27.1g53.5% der Energie
Kohlenhydrate2.4g4.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.7g
Protein
21.2g (41.8%)Fett
27.1g (53.5%)Kohlenhydrate
2.4g (4.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein21.2g
Fett27.1g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein42%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRATWURST enthält insgesamt 341 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.2g Protein, 27.1g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten