Würstchen & Hotdogs
BRATWURST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein15.5g43.8% der Energie
Fett18.8g53.1% der Energie
Kohlenhydrate1.1g3.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
15.5g (43.8%)Fett
18.8g (53.1%)Kohlenhydrate
1.1g (3.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein15.5g
Fett18.8g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein31%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRATWURST enthält insgesamt 243 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.5g Protein, 18.8g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten