Sausages and Luncheon Meats
Sausage, pork, chorizo, link or ground, cooked, pan-fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein19.3g38.6% der Energie
Fett28.1g56.2% der Energie
Kohlenhydrate2.6g5.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
19.3g (38.6%)Fett
28.1g (56.2%)Kohlenhydrate
2.6g (5.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein19.3g
Fett28.1g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein39%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sausage, pork, chorizo, link or ground, cooked, pan-fried 346 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.3g Protein, 28.1g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten