Sausages and Luncheon Meats
Sausage, Italian, pork, mild, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein13.9g33.7% der Energie
Fett24.3g59.0% der Energie
Kohlenhydrate3g7.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
13.9g (33.7%)Fett
24.3g (59.0%)Kohlenhydrate
3g (7.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein13.9g
Fett24.3g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein28%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sausage, Italian, pork, mild, raw zeigen 290 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.9g Protein, 24.3g Fettgehalt und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumSodiumIronCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten