Sausages and Luncheon Meats
Sausage, Italian, pork, mild, cooked, pan-fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien324kcal / 100g
Protein18.4g39.4% der Energie
Fett26.4g56.5% der Energie
Kohlenhydrate1.9g4.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
18.4g (39.4%)Fett
26.4g (56.5%)Kohlenhydrate
1.9g (4.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien324kcal
Protein18.4g
Fett26.4g
Kohlenhydrate1.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein37%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 324 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sausage, Italian, pork, mild, cooked, pan-fried zeigen 324 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.4g Protein, 26.4g Fettgehalt und 1.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten