Sausages and Luncheon Meats
Sausage, breakfast sausage, beef, pre-cooked, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien327kcal / 100g
Protein12.9g28.2% der Energie
Fett28.2g61.7% der Energie
Kohlenhydrate4.6g10.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.7g
Protein
12.9g (28.2%)Fett
28.2g (61.7%)Kohlenhydrate
4.6g (10.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien327kcal
Protein12.9g
Fett28.2g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein26%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 327 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga117Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sausage, breakfast sausage, beef, pre-cooked, unprepared enthält insgesamt 327 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 28.2g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten