Sausages and Luncheon Meats
Salami, cooked, beef and pork
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien336kcal / 100g
Protein21.8g43.5% der Energie
Fett25.9g51.7% der Energie
Kohlenhydrate2.4g4.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.1g
Protein
21.8g (43.5%)Fett
25.9g (51.7%)Kohlenhydrate
2.4g (4.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien336kcal
Protein21.8g
Fett25.9g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein44%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 336 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Salami, cooked, beef and pork 336 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.8g Protein, 25.9g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten