Sausages and Luncheon Meats
Pork sausage, link/patty, reduced fat, cooked, pan-fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein20.9g50.6% der Energie
Fett20.3g49.2% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
20.9g (50.6%)Fett
20.3g (49.2%)Kohlenhydrate
0.1g (0.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein20.9g
Fett20.3g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein42%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork sausage, link/patty, reduced fat, cooked, pan-fried enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.9g Protein, 20.3g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten