Sausages and Luncheon Meats
Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien315kcal / 100g
Protein13.5g31.1% der Energie
Fett28.2g65.0% der Energie
Kohlenhydrate1.7g3.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.4g
Protein
13.5g (31.1%)Fett
28.2g (65.0%)Kohlenhydrate
1.7g (3.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien315kcal
Protein13.5g
Fett28.2g
Kohlenhydrate1.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein27%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 315 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey) 315 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.5g Protein, 28.2g Fett und 1.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten