Sausages and Luncheon Meats
Mother's loaf, pork
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein12.1g28.9% der Energie
Fett22.3g53.2% der Energie
Kohlenhydrate7.5g17.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
12.1g (28.9%)Fett
22.3g (53.2%)Kohlenhydrate
7.5g (17.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein12.1g
Fett22.3g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein24%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mother's loaf, pork enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 22.3g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten