Sausages and Luncheon Meats
Bologna, chicken, pork, beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien272kcal / 100g
Protein11.3g28.5% der Energie
Fett22.7g57.3% der Energie
Kohlenhydrate5.6g14.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.6g
Protein
11.3g (28.5%)Fett
22.7g (57.3%)Kohlenhydrate
5.6g (14.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien272kcal
Protein11.3g
Fett22.7g
Kohlenhydrate5.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 272 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bologna, chicken, pork, beef 272 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 22.7g Fett und 5.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten