Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Two Cheese & Green Chile Tamale - Wrapped in a Corn Husk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein8.8g20.6% der Energie
Fett14.8g34.6% der Energie
Kohlenhydrate19.2g44.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
8.8g (20.6%)Fett
14.8g (34.6%)Kohlenhydrate
19.2g (44.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein8.8g
Fett14.8g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Two Cheese & Green Chile Tamale - Wrapped in a Corn Husk 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 14.8g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten