Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Shredded Pork Salsa Roja Tamale - Wrapped in a Corn Husk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein5.6g20.1% der Energie
Fett7.6g27.2% der Energie
Kohlenhydrate14.7g52.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.9g
Protein
5.6g (20.1%)Fett
7.6g (27.2%)Kohlenhydrate
14.7g (52.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein5.6g
Fett7.6g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Shredded Pork Salsa Roja Tamale - Wrapped in a Corn Husk 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 7.6g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten