Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Shredded Pork Salsa Roja Tamale - Wrapped in a Corn Husk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein9.4g20.7% der Energie
Fett11g24.2% der Energie
Kohlenhydrate25.1g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.5g
Protein
9.4g (20.7%)Fett
11g (24.2%)Kohlenhydrate
25.1g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein9.4g
Fett11.0g
Kohlenhydrate25.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Shredded Pork Salsa Roja Tamale - Wrapped in a Corn Husk enthält insgesamt 188 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 11g Fett und 25.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten