Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, American & Mozzarella, Low Sodium, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien336kcal / 100g
Protein14.8g26.0% der Energie
Fett21.1g37.0% der Energie
Kohlenhydrate21.1g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
14.8g (26.0%)Fett
21.1g (37.0%)Kohlenhydrate
21.1g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien336kcal
Protein14.8g
Fett21.1g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein30%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 336 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, American & Mozzarella, Low Sodium, Individually Wrapped enthält insgesamt 336 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.8g Protein, 21.1g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten