Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Slider, Whole Grain, Egg & Cheese, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein13.4g27.2% der Energie
Fett9g18.3% der Energie
Kohlenhydrate26.9g54.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.3g
Protein
13.4g (27.2%)Fett
9g (18.3%)Kohlenhydrate
26.9g (54.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein13.4g
Fett9.0g
Kohlenhydrate26.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein27%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sandwich, Slider, Whole Grain, Egg & Cheese, Individually Wrapped zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.4g Protein, 9g Fettgehalt und 26.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten