Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Maple Pancake, Whole Grain, Beef Sausage & Cheese, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein13.6g30.0% der Energie
Fett10.2g22.5% der Energie
Kohlenhydrate21.6g47.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.4g
Protein
13.6g (30.0%)Fett
10.2g (22.5%)Kohlenhydrate
21.6g (47.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein13.6g
Fett10.2g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sandwich, Maple Pancake, Whole Grain, Beef Sausage & Cheese, Individually Wrapped enthält insgesamt 227 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.6g Protein, 10.2g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten