Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Croissant, Whole Grain, Mozzarella & American Cheese, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein14.3g26.6% der Energie
Fett15.1g28.1% der Energie
Kohlenhydrate24.4g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.8g
Protein
14.3g (26.6%)Fett
15.1g (28.1%)Kohlenhydrate
24.4g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein14.3g
Fett15.1g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sandwich, Croissant, Whole Grain, Mozzarella & American Cheese, Individually Wrapped zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 15.1g Fettgehalt und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten