Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Biscuit, Whole Grain, Breaded Chicken, Whole Muscle, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien276kcal / 100g
Protein12.1g22.2% der Energie
Fett12.1g22.2% der Energie
Kohlenhydrate30.2g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.4g
Protein
12.1g (22.2%)Fett
12.1g (22.2%)Kohlenhydrate
30.2g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien276kcal
Protein12.1g
Fett12.1g
Kohlenhydrate30.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein24%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 276 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sandwich, Biscuit, Whole Grain, Breaded Chicken, Whole Muscle, Individually Wrapped zeigen 276 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.1g Protein, 12.1g Fettgehalt und 30.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten