Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
P.F. Chang's Home Menu Chicken Dumplings, Frozen Appetizers, 8.2 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein9.1g26.3% der Energie
Fett2.8g8.1% der Energie
Kohlenhydrate22.7g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.6g
Protein
9.1g (26.3%)Fett
2.8g (8.1%)Kohlenhydrate
22.7g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein9.1g
Fett2.8g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion P.F. Chang's Home Menu Chicken Dumplings, Frozen Appetizers, 8.2 oz. enthält insgesamt 148 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 2.8g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten