Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
INACTIVSandwich, Hoagie, Whole Grain, Turkey Ham, Turkey Pepperoni & Cheese Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein13.9g28.8% der Energie
Fett9g18.6% der Energie
Kohlenhydrate25.4g52.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.3g
Protein
13.9g (28.8%)Fett
9g (18.6%)Kohlenhydrate
25.4g (52.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein13.9g
Fett9.0g
Kohlenhydrate25.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INACTIVSandwich, Hoagie, Whole Grain, Turkey Ham, Turkey Pepperoni & Cheese Individually Wrapped enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.9g Protein, 9g Fett und 25.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten