Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Egg, Cheese & Cooked Sausage Crumbles (Made with Turkey) IW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien248kcal / 100g
Protein12.4g24.6% der Energie
Fett9.3g18.5% der Energie
Kohlenhydrate28.7g56.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.4g
Protein
12.4g (24.6%)Fett
9.3g (18.5%)Kohlenhydrate
28.7g (56.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien248kcal
Protein12.4g
Fett9.3g
Kohlenhydrate28.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 248 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Egg, Cheese & Cooked Sausage Crumbles (Made with Turkey) IW enthält insgesamt 248 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 9.3g Fett und 28.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten