Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein12.3g21.2% der Energie
Fett12.3g21.2% der Energie
Kohlenhydrate33.3g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.9g
Protein
12.3g (21.2%)Fett
12.3g (21.2%)Kohlenhydrate
33.3g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein12.3g
Fett12.3g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 12.3g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten