Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

Chicken, Salsa Verde, Cheese Tamale Wrapped in an Eco-Friendly Paper Husk

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien189kcal / 100g
Protein10.6g29.1% der Energie
Fett8.4g23.1% der Energie
Kohlenhydrate17.4g47.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt36.4g
Protein
10.6g (29.1%)
Fett
8.4g (23.1%)
Kohlenhydrate
17.4g (47.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien189kcal
Protein10.6g
Fett8.4g
Kohlenhydrate17.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein21%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen17Minuten
🚴‍♀️Radfahren21Minuten
🚶‍♂️Gehen45Minuten
🧘‍♀️Yoga68Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für Chicken, Salsa Verde, Cheese Tamale Wrapped in an Eco-Friendly Paper Husk zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 8.4g Fettgehalt und 17.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten