Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein12.7g27.3% der Energie
Fett9.2g19.8% der Energie
Kohlenhydrate24.6g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
12.7g (27.3%)Fett
9.2g (19.8%)Kohlenhydrate
24.6g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein12.7g
Fett9.2g
Kohlenhydrate24.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz. 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.7g Protein, 9.2g Fett und 24.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten