Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Beef & TVP Enchiladas in Sauce 4/12/4.5z
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein4.4g14.1% der Energie
Fett6.1g19.5% der Energie
Kohlenhydrate20.8g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
4.4g (14.1%)Fett
6.1g (19.5%)Kohlenhydrate
20.8g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein4.4g
Fett6.1g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef & TVP Enchiladas in Sauce 4/12/4.5z zeigen 147 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.4g Protein, 6.1g Fettgehalt und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten