Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein13.1g30.6% der Energie
Fett12.6g29.4% der Energie
Kohlenhydrate17.1g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
13.1g (30.6%)Fett
12.6g (29.4%)Kohlenhydrate
17.1g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein13.1g
Fett12.6g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.1g Protein, 12.6g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten