Rolls and buns
Breadsticks, soft, frozen
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien313kcal / 100g
Protein11.1g16.6% der Energie
Fett9.2g13.8% der Energie
Kohlenhydrate46.4g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
11.1g (16.6%)Fett
9.2g (13.8%)Kohlenhydrate
46.4g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien313kcal
Protein11.1g
Fett9.2g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein22%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 313 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Breadsticks, soft, frozen 313 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 9.2g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten