Rolls and buns
Breadsticks, soft, fast food / restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein12.2g17.6% der Energie
Fett12.8g18.4% der Energie
Kohlenhydrate44.4g64.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.4g
Protein
12.2g (17.6%)Fett
12.8g (18.4%)Kohlenhydrate
44.4g (64.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein12.2g
Fett12.8g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein24%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Breadsticks, soft, fast food / restaurant enthält insgesamt 342 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 12.8g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten