Rice
WILD MUSHROOM RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein12.3g14.9% der Energie
Fett5.3g6.4% der Energie
Kohlenhydrate64.9g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.5g
Protein
12.3g (14.9%)Fett
5.3g (6.4%)Kohlenhydrate
64.9g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein12.3g
Fett5.3g
Kohlenhydrate64.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD MUSHROOM RISOTTO enthält insgesamt 368 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 5.3g Fett und 64.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten