Rice
WHOLE GRAIN PREMIUM MEDIUM BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien365kcal / 100g
Protein7.7g8.9% der Energie
Fett1.9g2.2% der Energie
Kohlenhydrate76.9g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.5g
Protein
7.7g (8.9%)Fett
1.9g (2.2%)Kohlenhydrate
76.9g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien365kcal
Protein7.7g
Fett1.9g
Kohlenhydrate76.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 365 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN PREMIUM MEDIUM BROWN RICE 365 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 1.9g Fett und 76.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten