Rice
WHITE JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein6.3g8.5% der Energie
Fett1g1.4% der Energie
Kohlenhydrate66.7g90.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.0g
Protein
6.3g (8.5%)Fett
1g (1.4%)Kohlenhydrate
66.7g (90.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein6.3g
Fett1.0g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE JASMINE RICE zeigen 354 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 1g Fettgehalt und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten