Rice
WHITE ENRICHED INSTANT NATURAL LONG GRAIN RICE, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein6.8g7.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate81.8g92.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
6.8g (7.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
81.8g (92.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein6.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate81.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE ENRICHED INSTANT NATURAL LONG GRAIN RICE, WHITE 386 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 0g Fett und 81.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten