Rice
WHITE BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein2.6g9.7% der Energie
Fett1g3.7% der Energie
Kohlenhydrate23.1g86.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
2.6g (9.7%)Fett
1g (3.7%)Kohlenhydrate
23.1g (86.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein2.6g
Fett1.0g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE BASMATI RICE 111 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.6g Protein, 1g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten