Rice
WHITE ARBORIO RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein11.1g12.2% der Energie
Fett2.2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate77.8g85.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
11.1g (12.2%)Fett
2.2g (2.4%)Kohlenhydrate
77.8g (85.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein11.1g
Fett2.2g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE ARBORIO RICE zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 2.2g Fettgehalt und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten