Rice
TEXMATI, LT. BROWN RICE, CHIA & ORZO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein10.2g11.6% der Energie
Fett6.1g7.0% der Energie
Kohlenhydrate71.4g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.7g
Protein
10.2g (11.6%)Fett
6.1g (7.0%)Kohlenhydrate
71.4g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein10.2g
Fett6.1g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TEXMATI, LT. BROWN RICE, CHIA & ORZO 388 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.2g Protein, 6.1g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten