Rice
STEAMABLES JASMINE WHITE RICE, JASMINE WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein2.8g7.8% der Energie
Fett0.5g1.4% der Energie
Kohlenhydrate32.4g90.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
2.8g (7.8%)Fett
0.5g (1.4%)Kohlenhydrate
32.4g (90.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein2.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate32.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAMABLES JASMINE WHITE RICE, JASMINE WHITE 148 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 0.5g Fett und 32.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten