Rice
SAFFRON RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein8.2g8.2% der Energie
Fett2.3g2.3% der Energie
Kohlenhydrate89.4g89.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt99.9g
Protein
8.2g (8.2%)Fett
2.3g (2.3%)Kohlenhydrate
89.4g (89.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein8.2g
Fett2.3g
Kohlenhydrate89.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate33%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SAFFRON RISOTTO enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 2.3g Fett und 89.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten