Rice
REAL WHITE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein7.4g8.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate78g91.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.4g
Protein
7.4g (8.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
78g (91.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein7.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate78.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REAL WHITE RICE enthält insgesamt 342 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 0g Fett und 78g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten