Rice
MINNESOTA CULTIVATED WILD RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein16.3g16.3% der Energie
Fett2.3g2.3% der Energie
Kohlenhydrate81.4g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
16.3g (16.3%)Fett
2.3g (2.3%)Kohlenhydrate
81.4g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein16.3g
Fett2.3g
Kohlenhydrate81.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein33%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MINNESOTA CULTIVATED WILD RICE zeigen 395 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.3g Protein, 2.3g Fettgehalt und 81.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten