Rice
JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein6.5g7.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate82.6g92.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
6.5g (7.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
82.6g (92.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein6.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate82.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JASMINE RICE enthält insgesamt 348 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 0g Fett und 82.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten