Rice
JAMBALAYA RICE MIX, JAMBALAYA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein5.4g8.4% der Energie
Fett1.8g2.8% der Energie
Kohlenhydrate57.1g88.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
5.4g (8.4%)Fett
1.8g (2.8%)Kohlenhydrate
57.1g (88.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein5.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JAMBALAYA RICE MIX, JAMBALAYA enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 1.8g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten