Rice
INSTANT ENRICHED LONG GRAIN WHITE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein7g7.7% der Energie
Fett0.9g1.0% der Energie
Kohlenhydrate82.5g91.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.4g
Protein
7g (7.7%)Fett
0.9g (1.0%)Kohlenhydrate
82.5g (91.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein7.0g
Fett0.9g
Kohlenhydrate82.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für INSTANT ENRICHED LONG GRAIN WHITE RICE zeigen 386 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 0.9g Fettgehalt und 82.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten